# Μαριάννα Χρυσοστόμου (Marianna Chrysostomou) – Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

> Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc στην Κύπρο, με γραφεία σε Λεμεσό και Λευκωσία (Στρόβολος). Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής βασισμένα στη μεσογειακή διατροφή, διαχείριση βάρους, ανάλυση σύστασης σώματος (TANITA MC-780), διατροφική συμβουλευτική και διατροφή για κλινικά περιστατικά. Μέσω ΓεΣΥ ή ιδιωτικά.

- Επάγγελμα: Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc (BSc Διατροφή και Διαιτολογία, MSc Κλινική Διαιτολογία)
- Μέλος: Συμβούλιο Επιστημών Τροφίμων – Τεχνολόγων Τροφίμων και Διαιτολόγων Κύπρου
- ΓεΣΥ: συμβεβλημένη· δέχεται επίσης ιδιωτικά ραντεβού εκτός ΓεΣΥ
- Γραφείο Λεμεσός: Θεσσαλονίκης 22, 3025, Λεμεσός (Thessalonikis 22, 3025 Limassol, Cyprus) – χάρτης: https://maps.app.goo.gl/MjNwEaF5MTpdY9Hk9
- Γραφείο Λευκωσία: Γεωργίου Κάρυου 8, 2014, Στρόβολος, Λευκωσία (Georgiou Kariou 8, 2014 Strovolos, Nicosia, Cyprus) – χάρτης: https://www.google.com/maps/place/Georgiou+Kariou+8,+Nicosia+2014,+Cyprus/@35.1456638,33.3706865,17.29z/data=!4m5!3m4!1s0x14de19c23e049a1b:0x77e21c602fab304f!8m2!3d35.1456875!4d33.372739!5m2!1e4!1e1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDQwNi4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
- Ωράριο: Δευτέρα – Παρασκευή 09:00–18:00 (Σάββατο & Κυριακή κλειστά)
- Τηλέφωνο: +357 99 120 928 · Email: healthy.world.cy@gmail.com
- Online κρατήσεις: https://healthyworldbymarianna.setmore.com/

## Σελίδες
- [Μαριάννα Χρυσοστόμου – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος | Λεμεσός & Λευκωσία](https://marianna-chrysostomou.com/): Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc στη Λεμεσό και τη Λευκωσία. Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής, διαχείριση βάρους, λιπομέτρηση και κλινική διατροφή. Μέσω ΓεΣΥ ή ιδιωτικά.
- [Βιογραφικό – Μαριάννα Χρυσοστόμου, Κλινική Διαιτολόγος MSc](https://marianna-chrysostomou.com/biografiko): Η Μαριάννα Χρυσοστόμου είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με BSc στη Διατροφή και Διαιτολογία και MSc στην Κλινική Διαιτολογία. Γραφεία σε Λεμεσό και Λευκωσία, ιδιωτικά και μέσω ΓεΣΥ.
- [Υπηρεσίες Διαιτολόγου – Διαχείριση βάρους, λιπομέτρηση, κλινική διατροφή | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies): Διαχείριση βάρους, διατροφική συμβουλευτική, ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) και διατροφή για κλινικά περιστατικά από την Κλινική Διαιτολόγο Μαριάννα Χρυσοστόμου, Λεμεσός & Λευκωσία.
- [Διαχείριση Βάρους – Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/diaxeirisi-varous): Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής για μείωση, αύξηση ή διατήρηση βάρους. Πρώτη συνεδρία 60' με ιστορικό, στόχους και λιπομέτρηση, επόμενες 30' κάθε 2 εβδομάδες. Λεμεσός & Λευκωσία.
- [Διατροφική Συμβουλευτική (Nutrition Coaching) | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/diatrofiki-symvouleftiki): Διατροφική συμβουλευτική για καλύτερες διατροφικές συνήθειες, αυτοπεποίθηση και κίνητρο για αλλαγή, με συνεχή καθοδήγηση βάσει των τελευταίων επιστημονικών δεδομένων. Λεμεσός & Λευκωσία.
- [Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Λιπομέτρηση) TANITA MC-780 | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/analysi-systasis-somatos): Λιπομέτρηση με τον πολυσυχνοτικό αναλυτή TANITA MC-780: λίπος, μυϊκή μάζα, σπλαχνικό λίπος, υγρά, οστική μάζα, BMR και μεταβολική ηλικία. Οδηγίες προετοιμασίας. Λεμεσός & Λευκωσία.
- [Διατροφή για Κλινικά Περιστατικά – Διαβήτης, χοληστερόλη, IBS, PCOS | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/klinika-peristatika): Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής για σακχαρώδη διαβήτη, ινσουλινοαντίσταση, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, νεφρική νόσο, IBS, ΓΟΠ, κοιλιοκάκη, PCOS, λιπώδες ήπαρ, ογκολογικά και χειρουργικά περιστατικά.
- [Υγιεινές Συνταγές από Διαιτολόγο – Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/syntages): Ισορροπημένες, εύκολες συνταγές από την Κλινική Διαιτολόγο Μαριάννα Χρυσοστόμου, με διαδραστικά χρονόμετρα, λίστα υλικών και tips. Γλυκά με πρωτεΐνη που χωράνε στο διατροφικό σας πλάνο.
- [Protein banana bread με blueberries – Συνταγή | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/syntages/protein-banana-bread-blueberries): Ένα γλυκό απολαυστικό αλλά και πιο ισορροπημένο. πολύ ώριμες μπανάνες, αυγά, αλεύρι, Salted Caramel Protein, baking powder. Ψήσιμο στους 180°C για 30'. Συνταγή από Κλινική Διαιτολόγο.
- [Επικοινωνία & Ραντεβού – Διαιτολόγος Λεμεσός & Λευκωσία | Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/epikoinonia): Κλείστε ραντεβού με την Κλινική Διαιτολόγο Μαριάννα Χρυσοστόμου. Λεμεσός: Θεσσαλονίκης 22, 3025. Λευκωσία: Γεωργίου Κάρυου 8, 2014, Στρόβολος. Τηλ. +357 99 120 928. Δευτέρα – Παρασκευή 09:00–18:00.
- [Πολιτική Απορρήτου – Μαριάννα Χρυσοστόμου](https://marianna-chrysostomou.com/politiki-aporritou): Πώς η Μαριάννα Χρυσοστόμου, Κλινική Διαιτολόγος, επεξεργάζεται τα προσωπικά δεδομένα της φόρμας επικοινωνίας, σύμφωνα με τον ΓΚΠΔ.

## Υπηρεσίες
- [Διαχείριση Βάρους](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/diaxeirisi-varous): Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής για αποτελεσματική μείωση, αύξηση ή διατήρηση σωματικού βάρους.
- [Διατροφική Συμβουλευτική](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/diatrofiki-symvouleftiki): Διατροφική συμβουλευτική και εξατομικευμένα πλάνα για πιο υγιεινές συνήθειες που μένουν.
- [Ανάλυση Σύστασης Σώματος](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/analysi-systasis-somatos): Ποσοστό λίπους, μυϊκή μάζα, σπλαχνικό λίπος και άλλα, με υπερσύγχρονο εξοπλισμό.
- [Διατροφή για Κλινικά Περιστατικά](https://marianna-chrysostomou.com/ypiresies/klinika-peristatika): Εξατομικευμένα πλάνα για διαβήτη, χοληστερόλη, IBS, PCOS, νεφρική νόσο και άλλα κλινικά περιστατικά.

## Συχνές ερωτήσεις
- Μπορώ να κλείσω ραντεβού μέσω ΓεΣΥ; Ναι. Η Μαριάννα είναι συμβεβλημένη Κλινική Διαιτολόγος με το ΓεΣΥ. Χρειάζεστε παραπεμπτικό από τον προσωπικό σας ιατρό και στη συνέχεια κλείνετε το ραντεβού σας.
- Μπορώ να κλείσω συνεδρία ιδιωτικά, εκτός ΓεΣΥ; Βεβαίως. Μπορείτε να κλείσετε συνεδρία ιδιωτικά, χωρίς παραπεμπτικό, απευθείας από το online σύστημα κρατήσεων ή τηλεφωνικά.
- Πόσο διαρκούν οι συνεδρίες και κάθε πότε γίνονται; Η πρώτη συνεδρία διαρκεί περίπου 60 λεπτά και οι επόμενες περίπου 30 λεπτά. Οι συνεδρίες γίνονται συνήθως κάθε 2 εβδομάδες.
- Τι να φέρω μαζί μου στην πρώτη συνεδρία; Αν έχετε αιματολογικές εξετάσεις από τους τελευταίους 6 μήνες, φέρτε τις μαζί σας. Θα βοηθήσουν στη λήψη του ιατρικού και διαιτολογικού σας ιστορικού.
- Πώς προετοιμάζομαι για τη λιπομέτρηση; Για αξιόπιστα αποτελέσματα: όχι φαγητό και υγρά για τουλάχιστον 4 ώρες πριν, όχι καφεΐνη ή αλκοόλ για 24 ώρες πριν και όχι άσκηση για 12 ώρες πριν τη μέτρηση.
- Θα πρέπει να στερηθώ τα αγαπημένα μου φαγητά; Όχι. Το πρόγραμμα βασίζεται στη μεσογειακή διατροφή και στις δικές σας προτιμήσεις. Στόχος είναι μια υγιής σχέση με το φαγητό, όχι ένα πρόγραμμα πείνας.
- Πού βρίσκονται τα γραφεία; Στη Λεμεσό (Θεσσαλονίκης 22, 3025) και στη Λευκωσία (Γεωργίου Κάρυου 8, 2014, Στρόβολος). Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή, 09:00 – 18:00.
- Ποια κλινικά περιστατικά αναλαμβάνετε; Μεταξύ άλλων σακχαρώδη διαβήτη, προδιαβήτη και ινσουλινοαντίσταση, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, νεφρική νόσο, IBS και γαστρεντερικές διαταραχές, κοιλιοκάκη, PCOS, λιπώδη νόσο του ήπατος, καθώς και διατροφική υποστήριξη σε ογκολογικά και χειρουργικά περιστατικά.

## Optional
- [Πλήρες κείμενο του ιστότοπου](https://marianna-chrysostomou.com/llms-full.txt)